船长夫人和程序员(@667603163)· 小红书 创作者档案

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船长夫人和程序员 是 小红书 上的创作者,粉丝量级 30K–40K,内容面向CrossFit爱好者和功能性训练者，主要是中文社区的健身人群、业余运动员及想了解美国CrossFit场景的健身房经营者或潜在客户,归属中国。 资料最近核对于 2026-07-25。

以下为观测到的事实(来自平台公开资料):

主页简介

CrossFit Clay健身房老板（📍Santa Clara） CrossFit旧金山站冠军🥇 CF-L2教练/ ACE-CPT认证🪪✅

他在讲什么,谁在看(AI 推断)

反复出现的话题: CrossFit动作教学与降阶, 健身房建设与硅谷本地运营, CrossFit Games及国际比赛追踪, 功能性训练与肌肉耐力挑战, 恢复工具（如Eight Sleep）使用体验, 居家训练动作解析

受众: CrossFit爱好者和功能性训练者，主要是中文社区的健身人群、业余运动员及想了解美国CrossFit场景的健身房经营者或潜在客户

出处:这是 AI 从他的公开内容里推断的,不是他本人声明的 —— 置信度 0.75 · 读了最近 43 条内容 · 34 天前更新.

受众是读这位创作者自己的近期内容判出来的,不是平台声明的分类。这是我们的判断,可能出错。

近期内容样本(上面那条推断的依据)

CrossFit全方位动作解析｜蹲（Squat）

今天不仅有CrossFit动作的解析，还有注意事项和降阶。希望大家喜欢🥰 #crossfit 话题 # #crossfitclay可累了 话题 # #健身教学 话题 # #提高运动表现 话题 # #

位置在，硅谷，SJC机场旁边。具体位置等装修好了告诉你哦 今天是铺地胶第一期。预计至少3期。因为现在还没铺完🥹 #运动万粉助力计划 话题 # #crossfit 话题 # #见人不如健身 话题 #

他在同类里的位置

和同一类群里的 453 个账号相比(xiaohongshu · koc · software):

这是【位置】,不是评价。分位说明他在可测信号上落在同类账号的什么位置,不代表他更适合你的投放。我们做过盲评基准实验,没有测出选择质量优势,也不主张有。

Koinon Link 收录了 小红书 上生活方式方向的达人,并按评级、真实度、可触达率拆解 —— 见小红书 × 生活方式 拆解,或创作者指数报告看全库。

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